www.cumbre.pl

ZAPISY NA ZAJĘCIA INDYWIDUALNE DLA DZIECI      

DO DNIA 15 WRZEŚNIA 2016 w Szkole wspinania Cumbre 

Zapraszamy na treningi wspinaczkowe dzieci w wieku od 5 do 17 lat. Zajęcia prowadzimy profesjonalnie od lat. Nasze
dzieci mają dobre wyniki w skałach i podczas sportowych imprez na sztucznej ścianie. Zajęcia prowadzą licencjonowani instruktorzy Wspinaczki Sportowej. Niedługo wspinaczka stanie się sportem olimpijskim. Nasze dzieci osiągają poziom wspinaczki skałkowej na przyzwoitym poziomie już po pierwszym sezonie. Możemy się pochwalić osiągnięciami od VI+ do VI.5+ u dzieci w wieku 12-17 lat. Może warto zacząć się wspinać?

Jakie są terminy?

Grupy początkujące i średnio-zaawansowane (do VI.1+) dla dzieci ruszają od 19 września 2016.

Grupy zaawansowane (od VI.2) proszone są o kontakt mailowy poniżej.

Terminy zajęć zostaną ustalone z zapisującymi się dziećmi do 15 września 2016. Prosimy o zapisy drogą mailową formularzem poniżej, najlepiej z podaniem godzin i dni możliwych do trenowania.

Zajęcia trwają 1,5 lub 2 godziny, zależnie od poziomu i ilości trenujących, dwa razy w tygodniu, w systemie poniedziałek i środa lub wtorek i czwartek.

Godziny zajęć indywidualnych: poniedziałek-czwartek godz. 14-17

Godziny zajęć grupowych: poniedziałek-czwartek 17-19

Co potrzebują mieć dzieci?

Buty wspinaczkowe, woreczek na magnezję, wykupiony karnet miesięczny na ściankę wspinaczkową u instruktora.

Buty wspinaczkowe to zazwyczaj największy dylemat rodziców, bo są najdroższym "gadżetem" wspinaczkowym, w przedziale cenowym 90-400 pln. W tej sytuacji należy sobie zadać pytanie, czy możemy nauczyć dziecko jeździć na rowerze bez zakupu roweru? Magnezja jest bardzo tania. Karnety są konieczne, ponieważ pojedyncze wejścia nie opłacają się.

Gdzie prowadzimy zajęcia? 

Kraków: ul. Ludowa 6 oraz ul. Racławicka 60

Jaka jest dalsza droga dzieci?

Niedługo wspinaczka stanie się dyscypliną olimpijską. Dzieci trenujące już dziś będą miały dużo większe szanse na wyniki w tym sporcie. Na dodatek dzieci z sekcji biorą udział w całorocznych wyjazdach wspinaczkowych w kraju i za granicą. Uczą się zaradności, wspinaczki w wielu rodzajach skały, języka, kultury i kuchni. To taka lekcja życia z dodatkową zabawą w pionie.

Sławomir Bączek, Instruktor międzynarodowy wspinaczki sportowej

Szkoła wspinania Cumbre

Zapewnimy Twojemu dziecku prawidłowy rozwój, odpowiednie zużycie nadmiaru energii, trening pod okiem wykwalifikowanego instruktora. Dla Waszych dzieci to świetna zabawa połączona z nauką wspinaczki. Wspinanie łączy w sobie bardzo dobre ćwiczenia ogólnorozwojowe. Dla najmłodszych organizujemy zajęcia wspinaczkowe na sztucznej ścianie i w skałach.  Przez cały rok organizujemy obozy wspinaczkowe dla dzieci w skałach w Polsce w lecie  i zimą za granicą. Prowadzimy zajęcia indywidualne i w grupach, także zajęcia specjalne, korekcyjne i terapeutyczne. W wakacje organizujemy wyjazdy wspinaczkowe dla dzieci w kraju i za granicą.  Przygotowujemy dzieci na zawody i do wspinaczki w plenerze. Dzieci starsze uczą się także życia na obozach. Uczymy dzieci obsługi sprzętu wspinaczkowego, jak biwakować, przygotowywania prostych posiłków w warunkach campingowych oraz prawidłowego pakowania się w skały.

Sekcje wspinaczkowe dla dzieci od 5 do 8 roku życia czas treningu wynosi 1,5 godziny. W grupach dziecięcych w wieku od 8 lat czas treningu wspinaczkowego to 2 godziny z licencjonowanym instruktorem wspinaczki sportowej. Pierwsze tygodnie zajęć służą zaprzyjaźnieniu się ze ścianą wspinaczkową, poprawą koordynacji, zapewnienia dawki potrzebnego dziennego ruchu. Zajęcia ogólnorozwojowe przygotowują najmłodszych do pracy fizycznej, jaką jest każdy sport. W okresie późniejszym zajęcia mają na celu zwiększenie siły, poprawę równowagi i koordynacji, oswojenie z wysokością i rozciągnięcie ciała Sekcje są podzielone na trzy grupy: początkującą, średnio-zaawansowaną oraz dzieci startujące w zawodach wspinaczkowych (grupa 8 -16 lat).

Przez cały okres zajęć dzieci wspinają się na linie lub nad materacami zabezpieczającymi. Jeśli dzieci polubią wspinanie zaczynamy przygotowania pod zawody wspinaczkowe i wspinaczkę w skałach. Sezon zimowy przygotowuje dzieci do wyjazdów ze szkoły Cumbre.pl na obozy wspinaczkowe w skałach w Polsce  i wyjazdy zagraniczne.

GRAFIK NA ROK 2016/2017 ZOSTANIE PODANY 15 WRZEŚNIA 2016

korzyści :

•  Udowodniony jest wpływ wspinania na poprawę zdolności motorycznych dzieci już po 6 miesiącach treningu !
•  Dzieci w przyszłości nie są obciążone lękami przestrzeni i wysokości, niestety czasem zaniedbane przez rodziców.
•  Prawidłowy rozwój układu mieśniowego i krążeniowego
•  Dzieci po sekcji są grzeczne w domu, bo nie mają już siły rozrabiać :)
•  Sekcje Cumbre nie wymagają stałego terminu sekcji dziecięcej !
•  Treningi opuszczone z racji częstych zachorowań maluchów nie przepadają!

utrudnienia :

• trzeba dowieźć dziecko na ściankę lub w skały
• zajęcia są odpłatne
• trzeba z czasem kupić buty wspinaczkowe (koszt ok. 200 pln)
• dzieci chcą więcej się wspinać :)

KONTAKT: 

STRONA: www.cumbre.pl

MAIL:  cumbre@cumbre.pl

TEL:     + 48 602 321 126

Szkoła wspinania Cumbre.pl

Sławomir Bączek

Międzynarodowy Instruktor wspinaczki sportowej,  Skialpinizmu, Narciarstwa Alpejskiego, Narciarstwa Sportowego